Catering Bekasi Selatan – Asam lambung adalah salah satu penyakit yang cukup mengganggu, saat asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan, akan mucul rasa terbakar di dada dan di ulu hati, kesulitan menelan makanan, dan muncul rasa asam pahit pada kerongkongan dan mulut.

Baca juga : Kelebihan Menggunakan Jasa Catering Harian Bekasi

Pemicu terjadinya asam lambung biasanya karena berat badan berlebihan atau obesitas, kemudia karena terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula, walau memang pada sebagian kasus terjadi pada ibu hami yang hormonnya berubah dan juga pada orang yang tingkat stressnya tinggi.

Namun kasus pada umumnya yang sulit disembuhkan karena obesitas. Yang artinya pola hidup sehat adalah satu-satunya yang bisa menyembuhkan. Untuk itu tidak ada pilihan lain lagi selain memulai pola hidup sehat dengan makanan sehat dan juga berolahraga.

Untuk Anda yang berdomisili di Bekasi Selatan, jika Anda merasa sulit untuk bisa komitmen dengan pola hidup sehat dengan memilih makanan sehat, Anda bisa menggunakan jasa catering Bekasi Selatan yang bisa menyediakan makanan sehat untuk menu diet penderita asam lambung.

Catering Bekasi Selatan

Kami menyarankan menggunakan jasa catering Bekasi Selatan karena sudah pasti Anda akan dituntun bisa membiasakan diri dengan pola hidup sehat, dengan makanan sehat dan juga jam makan yang teratur.

Dan untuk pilihan makanan untuk penderita asam lambung harus dengan pilahan makanan tertentu dan juga dengan porsi yang tapat, dan jika harus menyediakan sendiri mungkin Anda akan kesulitan. Dan untuk itu berikut ini makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh Anda yang menderita asam lambung, menu ini juga bisa Anda mintakan langsung pada penyedia layanan catering Bekasi Selatan.

1. Ikan Dan Daging
Untuk penderita asam lambung mungkin terasa bagi Anda jika disarankan mengonsumsi ikan dan daging. Namun sebenarnya tidak masalah jika Anda mengonsumsi ikan dan daging, dengan syarat ikan dan daging tersebut tanpa lemak, karena yang memicu asam lambung adalah kandungan lemak yang ada pada ikan dan daging.
Untuk itu pastikan terlebih dahulu bahwa ikan dan daging bebas lemak dan pengolahannya cukup dengan dipanggang atau di rebus, jangan sampai Anda mengonsumis daging atau ikan goreng.

2. Outmeal
Pada pencernaan penderita asam lambung pastinya kandungan asamnya tinggi sehingga butuh serat yang bisa menyerap zat-zat asam yang berlebihan tersebut, dan salah satu makanan yang tepat adalah outmeal, karena outmeal memiliki kandungan serat yang tinggi dan bisa membantu menetralkan kandungan asam pada lambung Anda.

3. Sayuran Hijau
Untuk mencukupi gizi Anda dalam proses diet dan juga proses menetralkan asam pada lambung, sebaiknya Anda mengonsumsi sayuran hijau. Bisa berupa bayam, brokoli, sawi, seledri dan lain sebagainya.
Pengolahannya juga cukup direbus atau untuk satuyan hijau yang bisa dilalap,dilalap saja atau di juss, akan mempercepat proses untuk menetralkan kandungan asam yang tinggi pada lambung.

Sekian untuk referensi menu catering Bekasi Selatan untuk diet penderita asam lambung, semoga bermanfaat dan Anda bisa menerapkan pola hidup sehat dengan baik menggunakan jasa catering Bekasi Selatan.