Catering Diet Mayo Bekasi – Sebelum membahasa catering diet mayo Bekasi, sebelumnya kita bahas dulu apa itu diet mayo. Diet mayo adalah salah satu program diet yang pada awalnya dilakukan oleh satu clinik yang bernama Mayo clinik, namun akhirnya program diet mayo ini menjadi mendunia karena hasilnya yang memang sangat menjanjikan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Baca juga : Menu Catering Murah Dan Enak di Bekasi Untuk Acara Ulang Tahun

Seperti apa cara kerja diet mayo? Pada program diet mayo ini lebih menekankan mengonsumsi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian. Secara umum, makanan ini memiliki kepadatan energi yang rendah, artinya Anda dapat makan lebih banyak tetapi mengonsumsi lebih sedikit kalori.

Untuk orang dengan kesehatan tubuhnya yang sehat, dalam artian tidak ada riwayat penyakit, dengan konsisten mengikuti program diet Mayo, Anda diharapkan untuk menurunkan 6 hingga 10 Kg dalam dua minggu dan terus kehilangan 1 hingga 2kg setiap minggu sampai Anda mencapai berat badan yang Anda targetkan, namun untuk mereka yang punya riwayat penyakit seperti diabetes bisa diconsultasikan lagi.

Namun untuk memaksimalkan hasil diet mayo, Anda tidak bisa melewatkan olahraga setiap harinya. Disarankan Anda bergerak setidaknya 30 hingga 60 menit setiap hari, tetapi apa yang Anda lakukan dan kapan Anda melakukannya sepenuhnya terserah Anda.

Diet Mayo menawarkan petunjuk apa saja olahraga yang bisa nada lakukan, dari lebih banyak olahraga ke dalam rutinitas harian Anda (seperti memarkir mobil Anda lebih jauh di mal dan naik tangga ke kantor Anda) untuk mengatasi hambatan umum dan keterbatasan fisik.

Catering Diet Mayo Bekasi

Lalu menu apa saja yang akan disediakan jika ikut pada program catering diet mayo Bekasi? Simak menu yang paling recomended berikut ini.

1. Sarapan
* Telur
Sarapan akan membuat Anda tetap berenergi dan fresh dalam memulai aktivitas. Anda tidak akan pernah merasa kehilang energi walau sedang diet jika mememilih diet mayo dengan menu telur saat jam sarapan.
* Oatmeal Pisang
Siapa yang tidak mau bangun untuk sarapan seperti ini? Diet namun dengan makanan yang tetap enak dimulut dan sehat ditubuh. Diet mayo adalah diet yang tidak membebanimu, karena pilihan menu sarapan yang tetap membuatmu bernergi.
2. Makan Siang
* Couscous salad
Berat badan turun cukup cepat jika dengan makan siang dengan menu ringan ringan, Couscous salad mengenyangkan dan mudah disiapkan. Akhiri makan siang ini dengan porsi ekstra buah atau sayuran.
* Burger kacang hitam
Bosan dengan sandwich ham dan keju? Belajarlah untuk pergi keluar dari hal yang biasa Anda lakukan untuk menu makan siang, burger kacang hitam akan membantu program dietmu. Tetap merasa kenyang dan paling penting sehat untuk tubuhmu.
3. Makan Malam
* Tumis ayam dan terong
Buat lidah Anda tetap bersemangat serasa tidak sedang dalam program diet dengan makan malam lezat yang memenuhi kebutuhan nutrisi Anda secara bersamaan.
* Kerang dengan kentang dan sayuran
Makan malam yang enak dan mudah dibuat membuat Anda tetap berada di jalur selama program diet mayo. Kerang dengan kentang sayuran rebus akan membuat Anda tidak merasa lapar, dan pastinya akan membantu pengurangan berat badan Anda.

Sekian untuk pilihan menu diet untuk catering diet mayo Bekasi, dan menu yang kami lampirkan tentu bisa Anda request langsung ke penyedia layanan catering diet mayo Bekasi, jika Anda ingin menu yang lebih pariatif selama mengikuti diet mayo.